• Hypnotisk Gastrisk Reduktion – en vej til et sundere liv Hvorfor har du så svært ved at tabe dig? Hvorfor kan du ikke holde en kur? Hvorfor tager du ofte mere på, end du har tabt? Du kender sikkert alle spørgsmålene, men kender du også svarene? De sidste nye forskningsresultater viser, at kampen mod kiloene er livslang, såfremt du ofte går på diæt eller slankekur. Din krop reagerer ved at sænke din forbrænding og dermed vanskeliggøre vægttabet. Der sker det, at den del af din hjerne, der beskytter dig mod farer, fortolker din slankekur som et angreb, der kan sætte dit liv på spil. Det er krybdyrhjernen, der reagerer, og ved hjælp af forskellige hormoner og signalstoffer, kæmper for at

  • Den nye folkesygdom hedder ”depression”. Sygdommen er efterhånden så udbredt, at omkring 500.000 danskere bliver ramt af en svær depression i løbet af deres liv, og endnu flere rammes af en mildere depression. På en hvilken som helst dag, vil mellem 100.000 og 200.000 danskere have depression. Depression ødelægger således livskvaliteten for rigtig mange mennesker hver eneste dag, og medfører utrolig mange sygedage og i værste tilfælde risiko for selvmord. Derfor er det en stor omkostning for det samfundet, at så mange lider af denne sygdom. Det er ikke kun i Danmark depression er meget udbredt. Ca. 4% af verdens befolkning skønnes at lide af en depression. Det er flest kvinder, der får stillet diagnosen, og årsagen er muligvis, at

  • Ordet stress skurer i de flestes øre. Det lyder negativt og skaber et billede af et menneske, der har for travlt og ikke kan nå alle sine mål og/eller opgaver. Men sådan er det ikke tiltænkt fra naturens hånd. Her er stress, eller alarmberedskab som det egentlig bør hedde, en tilstand der kan redde dit liv. Lad mig give dig et eksempel: Du er på vej hjem en mørk aften, og beslutter dig for at skyde genvej igennem parken. Du går på stien og hører pludselig en lyd bag dig. Øjeblikkeligt reagerer dit autonome nervesystem og iværksætter en kædereaktion af aktiviteter i din hjerne og i din krop. Fra binyrerne udskilles hormonerne kortisol, der gør kroppen i stand til at

  • Angst og fobier Generaliseret angst er en af de hyppigste angstformer vi kender til. De fleste af os har haft denne form for angst inde på livet. Enten har vi selv, eller en af vore nære relationer haft denne følelse. Generalisteret angst kan ofte være meget diffus og symptomerne kan ofte forveksles med mange andre tilstande. Du kender det sikker rigtig godt som ”bekymringer”, ”tankemylder”, ”uro i kroppen”, ”søvnbesvær”, ”hjertebanken”, ”svimmelhed”, ”trykken i brystet”, ”uro i maven”, ”sveden i ansigtet eller håndfladerne”, ”rastløshed”, ”Irritabilitet”, ”træthed” og ”muskelspændinger”. Det er tilstande, vi alle kan komme i forbindelse med i perioder i vores liv, og det er helt normalt og skal ikke sygeliggøres. Har du generaliseret angst, varer symptomer længe, ofte flere

Loading...