• Ordet stress skurer i de flestes øre. Det lyder negativt og skaber et billede af et menneske, der har for travlt og ikke kan nå alle sine mål og/eller opgaver. Men sådan er det ikke tiltænkt fra naturens hånd. Her er stress, eller alarmberedskab som det egentlig bør hedde, en tilstand der kan redde dit liv. Lad mig give dig et eksempel: Du er på vej hjem en mørk aften, og beslutter dig for at skyde genvej igennem parken. Du går på stien og hører pludselig en lyd bag dig. Øjeblikkeligt reagerer dit autonome nervesystem og iværksætter en kædereaktion af aktiviteter i din hjerne og i din krop. Fra binyrerne udskilles hormonerne kortisol, der gør kroppen i stand til at

Loading...